Relaxo thérapie

LE DEVELOPPEMENT DE L'ENFANT

Audrey Prost accueille depuis 2016 les enfants de La Maison Bleue dans un atelier de relaxation ludique pour un accompagnement à visée thérapeutique.

Dans cet atelier où Audrey est généralement accompagnée d’un ou d’une bénévole, l’enfant va apprendre à fabriquer sa « boîte à outils » afin d’être autonome dans la gestion de ses émotions, mais aussi à développer ses capacités d’attention et de concentration.
Les enfants y sont accueillis en séances individuelles ou en groupe selon les difficultés rencontrées. Ludique, la relaxation pour enfants combine mouvements du corps, exercices de relaxation et de respiration ainsi que pensée positive ; elle peut être pratiquée dès l’âge de 4-5 ans. Les exercices, adaptés à l’âge de l’enfant et à sa maturité, vont l’aider à surmonter diverses difficultés.»

Les Objectifs

 L’objectif visé pour  chaque participant inscrit à cet atelier est de  lui  offrir des outils pour :

  • Savoir exprimer ses émotions, prendre de la distance par rapport à ce qui le gêne, le perturbe, pouvoir relâcher ses tensions physiques et nerveuses
  • Mieux connaître son corps, savoir apaiser son mental, soulager une douleur
  • Renforcer sa confiance en soi et l’estime de soi
  • Faciliter ses relations avec ses camarades en favorisant le respect de soi et des autres

Par la découverte de sa respiration que l’enfant va apprendre à écouter au travers de jeux, d’un dialogue et d’échanges avec les camarades du groupe, on va pouvoir le ramener au moment présent,  l’aider à se calmer, à apaiser les manifestations corporelles dues à une forte émotion par exemple et aussi à dénouer les tensions qui l’habitent. Ce travail sera de plus une aide précieuse pour lui permettre d’améliorer sa concentration.

DES APPROCHES DIFFERENTES

Dans les ateliers de relaxation ludique, on aborde également les émotions de façon différente ; les enfants vont apprendre, tout en s’amusant, des techniques pour savoir les identifier dans son corps et dans sa tête, les gérer calmement et en autonomie.
Autre action menée au sein des ateliers de relaxation qui sont un espace de parole, d’écoute et de communication : les habiletés sociales qui permettent le développement des qualités socio-émotionnelles nécessaires au bon fonctionnement du « vivre ensemble ».

Ce travail se fait en collaboration avec les éducatrices spécialisées et l’animatrice des ateliers Montessori.

« Lorsque tu assumeras pleinement tes différences, alors tu pourras
te pencher sur celles des autres et t’y adapter. »
Laurent Gounelle

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